Ubrania do ćwiczeń – na jaki materiał postawić?

Wybór odpowiedniego stroju do ćwiczeń to nie tylko kwestia stylu, ale przede wszystkim komfortu i efektywności treningu. Dobrej jakości materiały mogą wpłynąć na wygodę, regulację temperatury ciała oraz swobodę ruchu. Warto więc wiedzieć, które tkaniny sprawdzą się najlepiej w trakcie różnych aktywności fizycznych.

Dlaczego materiał ma znaczenie?
Podczas wysiłku fizycznego ciało intensywnie pracuje, produkując ciepło i pot. Ubrania sportowe powinny skutecznie odprowadzać wilgoć, zapewniać wentylację i nie ograniczać ruchów. Niewłaściwie dobrana tkanina może powodować otarcia, dyskomfort, a nawet przegrzanie lub wychłodzenie organizmu. Jest to zaledwie początek aspektów, dla których decyzja dotycząca tego zakresu jest tak istotna.

Przez wzgląd na wspomniane kwestie warto wiedzieć, na co zwracać uwagę przy zakupie odzieży do ćwiczeń. Przede wszystkim należy wspomnieć o szybkim schnięciu, które ogromnie przydaje się, gdy w trakcie treningu wylewamy litry potu. Co więcej, niesamowicie ważna jest także wytrzymałość, ale i elastyczność tkaniny, które w trakcie intensywnych aktywności są na wagę złota.

O tym, że materiał ubrań do ćwiczeń jest ważny doskonale wiedzą sportowcy. Odpowiednia tkanina nie krępuje ich ruchów ani nie podrażnia skóry, pozwalając na wykazywanie swoich umiejętności na najwyższym poziomie. Jeśli jesteście na bieżąco z rozgrywkami danej dyscypliny sportowej i potraficie przewidzieć trafnie wyniki jej wydarzeń, to być może obstawianie jest dla was. Na początek przyda wam się kod promocyjny Superbet. Użyjcie go przy rejestracji, a nie pożałujecie.

Jaka tkanina do odzieży treningowej jest najlepsza?
Warto skupić się teraz na najczęściej wybieranych tkaninach w zakresie ubrań sportowych. Poliester to najchętniej wybierany i to nie bez powodu. Wszystko za sprawą faktu, że jest lekki, szybkoschnący, jak również odporny na uszkodzenia. Dzięki technologii odprowadzania wilgoci zapewnia suchość i komfort nawet podczas intensywnych treningów.

Poliamid, podobnie jak poliester, jest syntetycznym materiałem, ale często jeszcze bardziej odpornym na ścieranie. Jest lekki, miły w dotyku i elastyczny, co sprawia, że świetnie dopasowuje się do ciała. Cechuje go trwałość, odporność na przetarcia, jak i przewiewność.

Jeśli trenujecie na świeżym powietrzu, wełna merino może być świetnym wyborem. Naturalnie odprowadza wilgoć, zapewnia ciepło w chłodniejsze dni i zapobiega przegrzaniu w cieplejszych warunkach. Cechuje ją doskonała izolacja termiczna, jak i naturalne właściwości antybakteryjne.

Jakich materiałów unikać wybierając ubranie na trening?
Jak można się domyślać, nie wszystkie materiały nadają się do ubrań sportowych. Świetnym przykładem jest odzież ze stuprocentowej bawełny. Jest ona bowiem naturalnym i przewiewnym materiałem, ale jej największą wadą jest to, że wchłania wilgoć i nie odprowadza jej na zewnątrz. Podczas intensywnego treningu może szybko stać się mokra, ciężka i nieprzyjemna w dotyku.

Kolejnym przykładem w tym zakresie jest len. Ten lekki i przewiewny materiał, zupełnie nie sprawdza się w odzieży sportowej. Charakteryzuje się sztywnością, łatwo się gniecie i nie jest elastyczny, znacząco ograniczając tym samym swobodę ruchów. Dodatkowo podobnie jak bawełna, chłonie pot, co sprawia, że szybko staje się mokry i ciężki.

Ostatnim punktem na tej liście jest jedwab. Choć jest on niezaprzeczalnie luksusowym, lekkim i delikatnym materiałem, to kompletnie nie nadaje się do sportu. Jest zdecydowanie zbyt podatny na uszkodzenia i słabo odprowadza wilgoć. Może również łatwo przesiąkać potem, prowadząc do powstawania plam i nieprzyjemnego zapachu.